Magnesium, voor balans en ondersteuning

Magnesium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt in het ondersteunen van je lichaam en algehele welzijn. Het is betrokken bij honderden processen in het lichaam. 

Waarom is magnesium zo belangrijk?

Magnesium is onmisbaar voor je lichaam. Het ondersteunt je spieren en zenuwen, helpt je energie op peil te houden en draagt bij aan ontspanning. Magnesium werkt nauw samen met het mineraal calcium en vitamine D. Zo zorgt de balans tussen magnesium en calcium voor het belangrijke evenwicht tussen spanning en ontspanning in je lichaam. 

Waar heb ik magnesium voor nodig?

Magnesium is betrokken bij meer dan 300 processen in je lichaam en helpt bij:

Wist je dat …
Vooral bij stress, intensief sporten of ouder worden de magnesiumbehoefte groter is.

Wat heeft magnesium met stress te maken?

Hoe meer fysieke of mentale stress, hoe meer magnesium je verbruikt. En met een lager magnesiumniveau in je cellen ben je gevoeliger voor stress. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht.

Hoe kom ik aan voldoende magnesium?

Om meer magnesium via je voeding binnen te krijgen, eet je liefst groene bladgroenten, noten, pitten en zaden, avocado, gedroogd fruit en rauwe cacao.

Magnesium suppletie nodig? Luister naar je lichaam!

Gelukkig is er een slimme oplossing: Acti-Mag, een hoogwaardige magnesiumformule van Biotics Research met actieve B-vitamines en taurine. Met Acti-Mag geef je je lichaam niet zomaar een mineraal, maar een doordachte, effectieve ondersteuning.

Wat houdt Biotics Research in?

Met supplementen ontwikkeld door Biotics Research ben je verzekerd van de zuiverste, meest efficiënte supplementen op de markt. Biotics Research is al sinds 1976 een toonaangevende wereldspeler op het gebied van kwalitatieve voedingssupplementen en is trots op hun gewaardeerde partnerships met professionals in de gezondheidszorg.

Waarom is Acti-Mag zo krachtig?

Niet alle magnesium is gelijk. Acti-Mag bevat magnesiumglycerofosfaat, een hoogwaardige vorm van magnesium die goed wordt opgenomen door je lichaam.
Dit maakt het een slimme keuze voor iedereen die zijn energieniveau, spieren en zenuwfunctie wil ondersteunen. 

Alle voordelen op een rijtje:

Magnesium (glycerofosfaat) is de ster van de Acti-Mag formule

Magnesium komt altijd gebonden voor in een organische dan wel anorganische verbinding. In het algemeen is een organische verbinding makkelijker te splitsen door het maagzuur en is zo beter opneembaar in de darm. Anorganische verbindingen ondergaan sneller een reactie met het maagzuur waardoor deze water vasthouden en laxerend kunnen werken. 

Magnesiumglycerofosfaat is een verbinding van magnesium met glycerol en fosforzuur (fosfaat). Na splitsing zijn zowel magnesium als glycerol en fosfaat beschikbaar voor het lichaam. Fosfaat is het meest voorkomende element in het menselijk lichaam. Fosfaat, glycerol en magnesium bevorderen de regeneratie van ATP.  

Welke Acti-Mag past bij jou?

Moet ik Acti-Mag overdag of ‘s avonds innemen?

Overdag helpt Acti-Mag je energieniveau te ondersteunen en ’s avonds is het gunstig voor een goede geestelijke balans

We raden aan om samen met je gezondheidsprofessional het optimale moment voor jou te bepalen.

Tip: Vind je de smaak van Acti-Mag in water niet zo lekker? Voeg het toe aan een smoothie, (plantaardige) yoghurt, pap of een andere koude of warme drank.

Recept met Acti-Mag voor een sterke kickstart

Deze frisse smoothie zorgt voor een heerlijke kickstart in de ochtend. Een ideale combistarter waarmee je in één klap je dagelijkse dosis Acti-Mag en een voedzaam ontbijt binnenkrijgt. 

Ingrediënten

200 gram rood fruit (diepvries of vers) 
150 ml kokosmelk (pas de hoeveelheid aan naar wens)
Geraspte rauwe chocolade of kokos als topping
1 maatschepje Acti-Mag 

Extra power

Voeg havermout, noten en pitten toe voor een extra verzadigd effect.  

Bereiding

Mix alle ingrediënten in een blender tot een gladde smoothie.
Tip: Garneer met chiazaad en extra rood fruit voor een finishing touch.

Recept ontspannen de nacht in met Acti-Mag

Perfect als avondsnack! Met deze warme, kruidige havermoutpap krijg je een uitgekiende rustgevende mix en je dagelijkse dosis Acti-Mag binnen. 

Ingrediënten

Een schaaltje (glutenvrije) havermoutpap met rijst- of amandeldrink
Fijn geplette anijszaadjes, kaneel of kardemom voor een warme smaak
Haver: rijk aan B-vitamines, mineralen en tryptofaan
1 maatschepje Acti-Mag 

Gebruik je Acti-Mag in tabletvorm?
Neem 3 keer per dag 1 tablet bij een maaltijd.

Wist je dat…
Acti-Mag Tabs een extra toevoeging van vitamine B12 heeft voor extra ondersteuning van je energieniveau?

Klaar om je magnesiumvoorraad aan te vullen?

Ontdek de Acti-Mag familie. Omdat smaken en voorkeuren verschillen, is er altijd een Acti-Mag variant die bij jou past:

1. Acti-Mag, neutrale smaak
2. Acti-Mag Plus, natuurlijke bessensmaak
3. Acti-Mag Tabs, met extra vitamine B12

Meer lezen over magnesium? Lees hier de blog over de voordelen van magnesium & welke voedingsmiddelen magnesiumrijk zijn.