Spirulina

Wil je spirulina poeder kopen van hoge kwaliteit? Onze spirulina poeders zijn van de beste kwaliteit van de betere merken zoals Marcus Rohrer, Mattisson en Purasana, 100% biologisch en ook geschikt voor veganisten. Spirulina komt van de blauwalg die voorkomt in natuurwater en veel voedingsstoffen bevat. Je kunt het echter niet eten. Met spirulina poeder geniet je toch van de voordelen van blauwalg en je maakt er heerlijke shakes mee.

Spirulina is een natuurlijk voedingssupplement afkomstig van de arthrospira platensis, een blauwgroene zoutwateralg. Dit supplement heeft een erg hoog eiwitgehalte en bevat veel voedingsstoffen. Om deze reden scoort spirulina hoog op de lijst van superfoods.

Wat is spirulina?

Spirulina is een heel klein blauwgroen algje dat in zout water groeit. Je kunt het met het blote oog niet zien, maar onder een microscoop ziet het eruit als kleine spiraalvormige draadjes. Mensen eten deze alg al heel lang. De Azteken haalden het bijvoorbeeld uit meren in Mexico en in Afrika wordt het nog steeds uit het Tsjaadmeer gehaald.

Tegenwoordig kweken we spirulina meestal in speciale vijvers. Na het oogsten worden de algen gedroogd en verwerkt tot poeder of supplementen. Het bijzondere aan spirulina is dat er ontzettend veel voedingsstoffen in zitten. Het zit boordevol eiwitten, vitamines en mineralen. Daarom is het ook een ware superfood!

Waar is spirulina goed voor?

Spirulina zit boordevol stoffen. Je vindt er maar liefst 11 soorten vitamines in, zoals vitamine A en verschillende B-vitamines. Ook zitten er 10 mineralen in! Denk aan ijzer en calcium. En dan hebben we het nog niet eens gehad over de 18 aminozuren die erin zitten. Dat zijn de bouwstenen waar je lichaam eiwitten van maakt.

Naast vitamines en mineralen bevat spirulina ook andere waardevolle stoffen. Het is rijk aan chlorofyl, bekend van de fotosynthese in planten. Ook bestaat het uit carotenoïden die als antioxidanten werken ter bescherming tegen vrije radicalen**. En het bijzondere pigment fycocyanine geeft de alg zijn kenmerkende blauwgroene kleur. 

De werking van spirulina

Wetenschappers doen steeds meer onderzoek om precies te begrijpen wat spirulina voor ons lichaam kan betekenen. Maar één ding is zeker: spirulina is een interessante superfood met een lange geschiedenis.

Hier zijn een aantal gezondheidsvoordelen van spirulina:

Hoe gebruik je het?

Spirulina is makkelijk in gebruik. Je kunt het als poeder door je smoothie mengen of in supplementen slikken. De meeste volwassenen kunnen spirulina veilig gebruiken, maar het is altijd slim om eerst even met je huisarts te overleggen als je:

Begin je net met het gebruik van spirulina? Start rustig aan met een kleine hoeveelheid en kijk hoe je lichaam reageert. Je kunt het elke dag gebruiken, maar overdrijf het niet en houd je aan de aanwijzingen op het etiket.

Kan je te veel spirulina innemen?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid spirulina is 2 tot 3 gram in de poedervorm. Voor tabletten verschilt dit vaak omdat de meeste tabletten andere hoeveelheden bevatten. Als je meer dan de dagelijkse hoeveelheid innemen kan dit te veel voor je zijn. Luister naar je lichaam en stop of minder het gebruik als je bijwerkingen ervaart.

Spirulina combineren met chlorella

Spirulina en chlorella zijn allebei hele voedzame algen, maar ze zijn niet hetzelfde. Veel mensen kiezen ervoor om ze samen te gebruiken vanwege de aanvullende eigenschappen. Spirulina is rijk aan eiwitten en bevat veel ijzer en B-vitamines. Chlorella bestaat ook uit veel verschillende vitamines en mineralen en heeft een hoog gehalte aan chlorofyl. Samen vormen ze een combinatie.

Spirulina poeder, vcaps of tabletten kopen?

Spirulina heeft een kenmerkende smaak als poedersupplement. Sommige mensen doen deze poeder in smoothies om de smaak te verbergen. Toch is niet iedereen fan van de smaak. Daarvoor is een handig alternatief: spirulina tabletten en vcaps. Deze hebben een zachtere smaak en zijn handig voor onderweg. Daarnaast neemt je lichaam de tabletten of vcaps sneller op dan poeder.

Spirulina kopen bij Superfoodstore

Spirulina wint steeds meer aan populariteit in de wereld van voeding. Wil jij ook de voordelen van deze bijzondere blauwalg ervaren? Bij Superfoodstore vind je topkwaliteit spirulina en spirulina poeder voor een eerlijke prijs. Bestel op een werkdag voor 21:00 uur en ontvang je bestelling morgen in huis! Heb je nog vragen over het kopen van spirulina? Neem dan gerust contact op met de gezondheidsprofessionals van Superfoodstore.

Waarom kiezen voor onze spirulina?

Belangrijk is dat je spirulina koopt in natuurlijke vorm en van betrouwbare biologische kwaliteit. Ook wil je kiezen voor een supplement dat geen additieven, pesticiden of GMO’s bevat. Wij van Superfoodstore verzekeren je hiervan. Wij werken samen met gerenommeerde partners die onze passie voor echte en gezonde voeding delen zoals Hanoju.

Wat is spirulina poeder?

Spirulina poeder wordt verkregen uit de blauwalg en heeft zich ontpopt tot een populaire superfood. Je kent blauwalg, Arthrospira platensis, misschien al van waarschuwingen die soms worden afgegeven bij natuurwater. Je mag dan niet zwemmen omdat bepaalde soorten giftig zijn. Maar deze blauwgroene, spiraalvormige cyanobacteriën bevatten ook goede stoffen, alleen ze direct eten kan klachten veroorzaken. Wel kun je spirulina tabletten nemen. Spirulina poeder is donkergroen en heeft een ietwat sterke groene groente smaak. 

Volkeren zoals de Azteken gebruikten spirulina al eeuwen geleden. Toen NASA geïnteresseerd raakte in spirulina voor hun astronauten kwam het ook in de westerse wereld op de markt.  

Is spirulina poeder gezond?

Blauwalg is een rijke bron van eiwitten en bevat ook meerdere vitamines, mineralen, vetzuren en fytonutriënten. Welke voedingsstoffen zitten in spirulina? 

* Goedgekeurde gezondheidsclaim van de EFSA

Werking spirulina poeder

Wat is de werking van spirulina voor het lichaam?

** Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring van de EFSA

Spirulina poeder gebruiken

Hoe kun je het beste spirulina poeder gebruiken? Zoals eerder verteld: je maakt er heerlijke shakes mee! Maar spirulina poeder is natuurlijk geschikt voor meer toepassingen, zoals door smoothies, sapjes, yoghurt en kwark; gewoon wat je lekker vindt. Omdat spirulina voor meer dan de helft uit eiwitten bestaat, kan het interessant zijn voor veganisten en vegetariërs. Laat je hierover beter wel adviseren door een arts. Het aanbevolen gebruik van spirulina poeder is 2 tot 3 keer per dag een maatschepje. 

Spirulina poeder is niet gevaarlijk als je je aan de voorgeschreven dosering houdt. Bij gebruik van medicijnen, gezondheidsproblemen, zwangerschap of borstvoeding is het raadzaam om eerst een arts te raadplegen. 

Wat is blauw spirulina poeder?

Blauw spirulina poeder, misschien heb je het weleens gezien, is prachtig, knalblauw poeder. Het verschil is dat groen spirulina poeder gemaakt wordt van de hele blauwalg en blauw spirulina poeder alleen van het pigment. Beide spirulina soorten bevatten soortgelijke voedingsstoffen, vooral de toepassing is anders. Groen spirulina poeder wordt gebruikt vanwege de voedingsstoffen, blauw spirulina poeder wordt vooral ingezet om voedingsproducten mee te kleuren op natuurlijke wijze. Smurfenblauwe yoghurt, mayonaise of pannenkoeken zonder troep!

Spirulina poeder kopen

Waar kun je spirulina poeder kopen? Dat doe je snel en gemakkelijk bij Superfoodstore.nl! Kies je gewenste product en je ziet rechtsboven hoeveel eventuele korting je krijgt. Ook kun je over de ervaringen met spirulina poeder van anderen lezen. Voor 21.00 uur besteld? Dan heb je je bestelling de volgende dag in huis. Bestel je voor een bedrag boven de € 75,00 dan betaal je geen verzendkosten. Wil je meer weten over spirulina poeder, neem dan gerust contact op met onze klantenservice, wij helpen je graag bij het maken van de juiste keuze.