Primeal Volkoren gegrild sesamzaad
Primeal Volkoren sesamzaad
Primeal Lijnzaad bruin biologisch 250 gram
Ma Vie Sans Gluten Meergranen mezzi rigatoni pasta 500 gram
Greenage Quinoa wit 400 gram
Met Pit Pompoenpitten pittig gekruid 150 gram
Horizon Hennepzaad gepeld biologisch 200 gram
Vitiv Quinoa gepoft 100 gram
Vitiv Zwart komijnzaad 100 gram
Vitiv Lijnzaad gebroken 500 gram
Vitiv Lijnzaad blond 500 gram
Biologische kiemerij De Peuleschil Taugebonen145 gram
Horizon Zonnebloempasta met zeezout 175 gram
Met Pit Pompoenpitten melkchocolade 150 gram
Bionut Sesamzaad 475 gram
Bionut Energymix met superfood bio 1 kg
Biotona Black chia raw seeds
Mijnnatuurwinkel Lijnzaad gebroken
Biofood Lijnzaad gebroken bio 250 gram
Bionut Pompoenpitten Nederlandse teelt 500 gram
Wat zijn zaden eigenlijk en waarom worden ze gezien als superfoods? Zaden bevatten alle belangrijke stoffen die nodig zijn om een plant te laten groeien. Hierdoor zijn ze uiterst voedzaam. Zaden zijn grote bronnen van vezels. Ze bevatten ook gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten, meervoudig onverzadigde vetten en veel belangrijke vitaminen, mineralen en antioxidanten.
Welke voedingsstoffen bevatten verschillende zaden?
Als je van plan bent om zaden te kopen zijn er veel mogelijkheden om voor te kiezen. Zaden bestaan allemaal uit verschillende samenstellingen van voedingstoffen. Zo heeft de een eiwitten en minder vet dan een ander. Het daarom aan te raden om af te wisselen met het soort zaden dat je eet. Om het wat makkelijker te maken hebben we hieronder een aantal van de bekendste en meest populaire zaden van Superfood op een rijtje gezet:
Lijnzaad
Lijnzaad, ook wel vlaszaden genoemd, is een grote bron van vezels en omega-3-vetten, met name alfa-linoleenzuur (ALA). De omega-3-vetten zitten echter in de vezelige buitenste schil van het zaad, die de mens niet gemakkelijk kan verteren. Daarom is gemalen lijnzaad aan te raden om jouw omega-3-gehalte te verhogen.
Chiazaden
Chiazaden lijken erg op lijnzaad omdat ze ook goede bronnen zijn van vezels en omega-3-vetten. Net als lijnzaad bevatten chiazaden ook een aantal belangrijke antioxidatieve polyfenolen.
Hennepzaden
Hennepzaad is een uitstekende bron van vegetarisch eiwit. In feite bevatten ze meer dan 30% eiwit, samen met veel andere essentiële voedingsstoffen. Hennepzaad is een van de weinige planten die een complete eiwitbron zijn, wat betekent dat ze alle essentiële aminozuren bevatten die je lichaam niet aan kan maken. Studies hebben ook aangetoond dat de eiwitkwaliteit van hennepzaad beter is dan die van de meeste andere plantaardige eiwitbronnen.
Zaden kopen
Bij Superfoodstore koop je zaden van de hoogste kwaliteit en A merken zoals Bionut, Bountiful, Horizon, Jacob Hooy, Nova Vitae, Primeal, Vitiv en Terrasana. Bestel voor 21:00 en ontvang je bestelling de volgende dag in huis!
